抑郁寡欢对什么事情不敢兴趣

病情分析：
因为自己没有目标，所以就自暴自弃，就像无头苍蝇一样，现在你可以寻找一种减压方式，帮助一下自己的心态，找到自己的目标，努力学习和工作，注意有什么事情可以说出来沟通一下不要憋在心里

病情分析：
你这是身心疲惫所致，完美主义要求太高了的原因，必须放下，必须放松心情，减轻压力，使自己的身心疲惫得到松弛，得到完全的休息，把焦虑的原因去掉，顺其自然，活在当下，愉快生活，才能有所好转和逐渐的康复

病情分析：
一定要全身心放轻松，相信自己可以！人的情绪是由想法决定的，所以积极向上的想法会使你快乐！

指导意见：
可以看看书，让自己静下来，想想一些快乐的事情，多和家人朋友沟通交流，加强体育锻炼。调整好自己的心态和状态，学会转移你的关注点，相信自己可以！加油！