调理肠道菌群，润肠通便
2019-05-16 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：哪种益生菌调理肠道菌群好呢？最近排便不畅，想调理菌群，通便
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，平时如果有排便不畅，便秘的问题，建议多吃蔬菜水果，红薯、青菜，韭菜，胡萝卜，白萝卜。还有梨和香蕉，也可以喝蜂蜜，水柚子茶都有润肠通便的作用。如果要调理肠道菌群，可以服用复合乳酸菌片。
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2022-12-30 15:07
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