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每天晚上睡觉入睡困难

2019-05-16 2人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：有56天了，每天晚上入睡都需要很长时间，是不是神经问题?_??

满意答案

病情分析：
近五六天入睡需要很长时间，也不要有太大的思想精神压力，不一定是神经问题，精神紧张，压抑，焦虑等都可以导致入睡困难，要进行自我调整，千万不要把自己扣上神经有问题的帽子，睡前放松。

投诉 2019-05-16 11:43

其他答案 (1)

病情分析：
入睡困难的原因很多，但大部分是因为精神心理因素引起来的，可以调整心态，晚上喝奶泡脚等非医疗手段治疗，如果还不行，可以口服右右佐匹克隆药物帮助睡眠。

投诉 2019-05-16 12:16

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