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我不知道为什么总是特别的紧张不安特别的难受

2019-05-16 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我不知道为什么总是特别的紧张不安特别的难受已经有六年了之前不是这样但是也很痛苦慢慢演变成这样我该怎么办工作和人际都不怎么好

满意答案

病情分析：
你描述的症状主要存在焦虑情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。

投诉 追问 2019-05-16 13:38

2019-05-16患者追问

我觉得我自己很难客服因为我现在基本上不理睬她但是病情没有好转而且影响我的生活了我想问一下那个一个月280的是啥订单

2019-05-16医生回复：

你目前状况，症状持续时间较长，影响到社会功能，建议寻求专业心理帮助。

其他答案 (2)

病情分析：
您好，看您的描述经常的焦虑不安，已经影响到了您的正常工作和生活，越是这样，最好是到医院的精神心理科先做一下心理评估，根据医生的建议再做相应的处理。如果可以排除异常，建议您做心理咨询，帮您祛除那些烦恼压抑，重新找回以前的美好。

投诉 2019-05-16 13:43

病情分析：
你好，根据你的情况，可能是自己经历的事情给自己精神压力太大引发焦虑症的可能，建议把心理压力发泄出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体运动，学会放松自己紧张情绪，必要时可以到医院精神科咨询治疗。

投诉 2019-05-16 13:47

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