睡眠质量不好经常睡一两个小时睡醒

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，与青春期内分泌失调，学习生活压力过大等多种因素有关。

指导意见：
建议应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物，心理疏导等方法治疗，以免延误病情，使病情加重。同时要养成良好作息习惯。

病情分析：
您描述的是您晚上只睡一两个小时，但白天您睡觉，不知道您白天睡多长时间？

指导意见：
建议您控制白天不睡觉，晚上不困不上床，坚持一段时间，看看有没有变化。如果改善不明显，我们再考虑用药物调整。