脊柱侧弯和驼背这种因为走姿和坐姿都着弯腰

病情分析：
看你脊柱侧弯的情况，要是不大的可以慢慢自己恢复要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正作用的.

指导意见：
意见建议：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠不要喜欢侧左侧右避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼早睡早起养成习惯和自然.

病情分析：
你说的情况，考虑可能是有脊柱侧弯，驼背，引起的背部不适。

指导意见：
建议你去医院康复科就诊一下，拍全脊柱片子，可以通过康复训练，矫正异常姿势，平时不要长时间低头玩手机看电脑。