2019-05-17 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我好瘦啊一直很瘦想变胖怎么变胖起来。现在身高175体重115斤。好想变胖啊。
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病情分析:
如果在正常饮食,没有刻意减肥的情况下出现消瘦,建议到医院就诊,除了检查胃肠道消化吸收功能外,还要注意排除结核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平时在注意加强营养的同时,适当补充钙铁锌硒等微量元素,并适当进行体育锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,这种情况您可以通过增加饮食的摄入来改善。平时多吃高热量食物
指导意见:
建议您可以多吃高热量,高油脂类食物,增加体内脂肪的蓄积就可以达到增肥的目的的。
那具体吃什么好呢。
您好,像快餐,油炸类食物,肉类,零食等都可以的达到增肥的目的
病情分析:
你好,根据你的描述,身高175,体重115斤,想快点胖起来。
指导意见:
你好,根据你的这种情况,建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,适当增加瘦肉,奶类,蛋类,鱼类,富营养饮食,多吃青菜,水果,避免劳累和熬夜,保持充足的睡眠,积极锻炼身体,祝你健康成长!
好的谢谢
不用客气的。