2019-05-18 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:在人多场合害怕,易脸红,紧张,不敢一个人去食堂吃饭,经常多想
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病情分析:
你好:你的描述,考虑有社交恐惧,主要是怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。因此,要从心理上去掉在社交中的自卑感,若带有消极心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实每个人都有自己的长处和短处,要树立一种自信、自强自立的自我精神,只有这样在心理上才能战胜消极,在接人待物中才能落落大方。不断的为自己提供锻炼的机会,主动聊一些你擅长的话题,正常的社交活动并不带有什么神秘色彩,只不过是社会间人与人之间的交往与应酬,因此注重社交中的言谈举止是为自己徒添烦恼。
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病情分析:
你好,如果你在家里的环境总是得到父母经常性的批评,你就会没有自信。如果作为父母,总是不给孩子及时的鼓励与表扬,就会造成孩子恐惧,胆小,影响孩子的社交。你现在可以培养自己的自信心。告诉自己不要紧张,自己也可以大大方方的去人多的地方。逐步的建立自己的自信。自己鼓励自己及时的表扬自己。
病情分析:
这种情况主要还是自己不自信紧张造成的脸红,要经常锻炼,另外给自己心理暗示不要紧张,多做深呼吸。你也可以找好朋友一起出去活动吃饭逛街。
指导意见:
这种情况主要还是自己不自信紧张造成的脸红,要经常锻炼,另外给自己心理暗示不要紧张,多做深呼吸。你也可以找好朋友一起出去活动吃饭逛街。
病情分析:
你好,看了你以上情况描述,你是现在是在人多的场所时害怕,紧张,一般情况下不敢去食堂去吃饭。
指导意见:
意见和建议,你现是和人交流有心理障碍,这是在人际交往有心理障碍,已经影响到了你的生活。建议你慢慢的改变你的不良认知,慢慢的去和人去交流。