最近情绪波动太大不稳定

病情分析：
你好，进入青春期以后的确可能会碰见各种各样的情绪困扰，那么给你的建议是自己试着放松心情，让自己冷静下来，可以和自己同龄人去沟通倾诉。那么另外呢，当你情绪平复以后可以和家里人去做一个冷静的沟通，到底什么原因让你们吵架？试着去解决问题。

病情分析：
您好！建议你找个合适的时间和他们沟通下，告知他们自己的压力和烦恼，也了解下他们的想法。这样相互了解才能解决问题，不然父母老师不开心，你也不会开心，反之亦然，会形成一个恶性循环，有时候明明大家的期望和目标都是一样的，明明可以站在一条战线上的，但是由于做出来的和说出来的有区别，便背道而驰了。

指导意见：
对于高中的你来说，需要一个轻松的家庭和学习环境才能更好的学习。高中正是需要读书用功的好年纪，所以要多把时间和精力放在学习上，能多用力学就多用力学，考个好学校，读个好专业，当前是非常非常重要的。时间是不会倒流的，等你找工作的时候，等你进入职场的时候，你会明白学历和知识有多重要。祝您身体健康快乐！

病情分析：
根据你的描述你是一名高二升高三的学生。最近几周你的心情不好。特别是这三周每周都和家里人吵架。你现在都不想回家了。

指导意见：
考虑你是青春期，有很大的叛逆。和家人吵架，生气很正常。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师咨询疏导效果好。

病情分析：
您好，高中生学习压力重，会出现情绪波动的现象。建议您要学会自我心理调节，保持心态平和，学会习我掌控情绪。可以做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力，或者做一些适度运动，让自己能够发泄一下内心的负面情绪。有什么事情多和家长耐心交流，不要烦躁。