心情和情绪不稳定通过伤害己来结束不稳定情绪心情低落

病情分析：
从你的描述知道，孩子出现的这些表现是抑郁症的症状，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对身体和学习造成影响。

指导意见：
这种情况建议应该带孩子去医院的心理科进行治疗，同时家人一定要帮助孩子进行自身的调节，平时多与孩子进行沟通交流，及时了解孩子的心理变化，多让孩子参加活动，多接触一些正能量的事物，保持情绪稳定，坚持治疗和调节一定会好起来的。

病情分析：
根据你的描述，孩子这种情况存在一定的抑郁倾向，这与青春期影响、性格因素、成长经历影响、精神压力较大等都有一定的关系。

指导意见：
建议家长尽早带孩子就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时一定要多关注孩子的情绪状态，避免孩子出现心理压力，多与孩子沟通交流，让她多想一想积极乐观的事情，也可以陪伴她进行一些体育锻炼、做一些能够让她放松身心的事情来调整她的情绪状态。