心情不好，情绪低落，情绪不稳定

病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症表现，病情严重，已经危及生命，严重影响正常生活，学习，人际交往，导致极大的心理痛苦，抑郁症是青春期常见病，与学习压力，亲子矛盾，情感，家庭环境，性格敏感，消极压力应对策略，负性认知偏向，生活缺乏目标和方向，行动能力不足等因素有关系。

指导意见：
一方面需要做一些自己不愿意做的事情，比如多与家人，朋友，同学聊聊，他人的理解，体谅，陪伴，鼓励是最迫切的。多出去走走，活动一下身体，尽量不要自我封闭，回避退缩。

另一方面，和家长说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，需要服药治疗调理，或住院治疗一段时间，在病情稳定后，再考虑门诊治疗。

平时生活中尽量按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间，让自己有好的精神状态。