2019-05-19 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:头顶有白发,后脑勺特别多,刘海也会有那么几根,想绑双马尾都不敢绑,今年我16岁了,随着年龄的增加白发的根数也变多了,有什么可以缓解的办法吗?
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病情分析:
你好,你今年16岁,有了白头发,平时压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠,多吃黑色的食物,黑米黑豆,黑芝麻,核桃,补肾壮阳,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,白发早生大部分跟精神焦虑,内分泌因素,营养状况不足等有关。
指导意见:
可以平时注意休息,补充维生素,多吃一些黑芝麻,黑米黑豆一类的,还有黑色素比较多的食物。