半夜醒来心慌恶心过一会才能平静下来
2019-05-20 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：白天特别累，困，头疼，晚上稍早一点睡了，睡到半夜醒了，心慌，恶心，口干，还很困但无法入睡，要过一会才能缓过来，是什么原因啊，好几次了。白天太累的时候会这样。该如何调理？
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满意答案
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议及时就诊。
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2022-11-04 19:22
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