2019-05-21 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:医生你好湿气重引起的肚子大肥胖通过祛湿可以减肥吗
满意答案
病情分析:
祛湿只是调理体质,想要减肥仍需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你说的情况考虑从生活饮食方面调理就会好的。只要是坚持一定会减肥成功。
指导意见:
建议平时合理饮食,均衡营养。吃饭七八分饱,少吃肉食零食,坚持每天锻炼身体,每次持续锻炼一个小时。
那医生通过祛湿可以减肥吗
祛湿减肥也可以,但也要从生活饮食方面调理。不然减肥效果不会太好。
那饮食怎么调理呢
可以吃红豆薏米粥,吃饭七八分饱,少吃肉食零食,多吃新鲜水果蔬菜。