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医生你好通过祛湿可以减肥吗

2019-05-21 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：医生你好湿气重引起的肚子大肥胖通过祛湿可以减肥吗

满意答案

病情分析：
祛湿只是调理体质，想要减肥仍需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

投诉 2019-05-21 08:02

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你说的情况考虑从生活饮食方面调理就会好的。只要是坚持一定会减肥成功。

指导意见：
建议平时合理饮食，均衡营养。吃饭七八分饱，少吃肉食零食，坚持每天锻炼身体，每次持续锻炼一个小时。

投诉 追问 2019-05-21 07:58

2019-05-21患者追问

那医生通过祛湿可以减肥吗

2019-05-21医生回复：

祛湿减肥也可以，但也要从生活饮食方面调理。不然减肥效果不会太好。

2019-05-21患者追问

那饮食怎么调理呢

2019-05-21医生回复：

可以吃红豆薏米粥，吃饭七八分饱，少吃肉食零食，多吃新鲜水果蔬菜。

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