有人说我得了微笑抑郁症，想查一下

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，不知道您所述的情况持续多长时间了呢？可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。

指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
在目前你这个年龄阶段来看属于青春期身体高速发展心理逐渐健全的一个过程中，那么最容易产生一些心理冲突，导致自己内心的一些挫败感。

指导意见：
那么我个人的建议是在当前可以多做一些户外的有氧运动，多多于自己喜欢的人和事，进行一些沟通和交流，平时多看一些有益的书籍。多做一些自己感兴趣的事情。