记忆力和注意力不是很集中

指导意见：
你好！最近感觉注意力不集中，记忆力不佳，高中阶段学习任务重，早期晚睡很辛苦。如果感觉特别的疲劳，就会影响学习效果，这种情况只能是适当休息（补补觉），加强饮食营养，排除其他干扰学习的因素。

病情分析：
你好！你是感觉1自己注意力不太集中，记忆力也不太好，因为你马上面临高考，这种情况应该是由于压力过大所致的。

指导意见：
建议你放松心情，不要硬逼自己，不妨放下书本出去走走，做自己想做的事，然后回归书本，轻松面对高考