就是烦，就是容易胡思乱想。

病情分析：
您好，看到您的描述，最近怀孕了，但总是胡思乱想，建议您放松一下，不要给自己太多的烦恼，有心事有压力要学会倾诉和释放，调整好自己的心态，平时要多出去走走，有助于改善心情。

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，近期主要问题是适应不了怀宝宝带来的生活压力。确实现在要承受身心两方面的各种不适，不知道你的心里准备得怎么样？

指导意见：
但是害怕解决不了问题，哭可以让自己释放情绪压力，但最终还要解决自己的各种问题。有效的办法是把自己要面对的问题列出清单，然后想办法解决。最好把自己生活中要注意的事情要写出来，只有自己注意点，才能少些手忙脚乱。

病情分析：
考虑你目前是有焦虑症的，这个和你自身体内的激素水平改变也是有一定的关系的，需要进行自我调整。

指导意见：
建议你目前尽量需要减少环境的应激源，需要寻求家里人的关爱和支持，允许自己去哭，去释放你的情绪，同时最好是能够每天坚持去散步。需要明确自己焦虑的原因，需要把这些引起焦虑的事情解决好。