2019-05-23 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:男,17岁。男,17岁。。我一年前喜欢上一个人,是我内心里想象的那种人,于是一见钟情,决定变成最好的自己,后来就规律自己对于每一件事都很有要求,十分的热枕。但是这样我发现去做一件事真的很慢,而且也很难受,后来在某一刻像是觉醒了一样,感觉所有东西都很简单,我发现此时很舒服,一点不难受,想做的事想做就做,没有阻碍,但在第二天睡醒后就又没了这种感觉,后来我就想怎样才能变成这样,我看了修蓝博士的零极限,和您的遇见未知的自己,发现跟我内心的过程有雷同,但是,我在那个时候感觉所有事情都是自然的,不需要与自己对话什么的也不需要清理所以我,不知道该怎么办,我已经抑郁症了,八个月了,我是一名高一学生,希望您能帮助我
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病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,一般来讲的话,我我觉得大多数都是一个普通人,像他人一样正常的学习生活就够了。如果你做不到的话,就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,在心理咨询技术当中有催眠技术,深层沟通技术等等,都能够帮助你找到问题的原因和解决的办法。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!克服抑郁,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。祝您早日康复,健康快乐!
病情分析:
你是因为一年前喜欢上了一个喜欢的人,想让自己变得更好一些,结果在调整的方面,一直没有达到自己最好的状态,现在已经抑郁症八个月了。
指导意见:
看起来你现在自我调整是很困难的,建议你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表,并做相关的生理检查。你很可能需要吃些药物调整并接受心理疏导。