23岁长了好几年白发很自卑

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。爱美是每个人的天性，大家都希望自己永远年轻，永远漂亮，如果只是偶尔从头发里发现一两根白头发，这也是普通人经常见到的。

指导意见：
针对你描述的这种情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜，在饮食上多食用一些黑色的食物，比如，黑芝麻等。

病情分析：
你好，少白头病因可能与营养障碍、精神紧张、遗传因素、药物等有关。

指导意见：
治疗方针]少白头无理想疗法，平时应加强营养、消除精神紧张。

药物治疗：1.可试服维生素B6或复方甘草酸苷等药物。2.可服用当归、制首乌等中药进行治疗。

可使用染发剂染发，可起到改善美观的作用，但应注意过敏引起接触性皮炎。