总是觉得睡不醒，白天哈欠连天
2019-05-23 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天十一点左右睡，早上八九点起床，总觉得睡不醒，白天总打哈欠，工作不是很累，送外卖
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可能是作息时间不规律，生物钟紊乱导致睡眠质量差，神经衰弱，建议平时规律饮食，营养平衡，劳逸结合按时作息，每天坚持进行体育运动，增强身体抵抗力，必要时可以吃维生素B1，安神补脑液进行调理。
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2022-11-03 00:10
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