一个睡不着，只有在旁边睡就能睡得着
2019-05-24 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近就睡五六个小时。睡眠质量不好每天都是夜里醒好几次，醒了就睡不着
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
发生了什么烦心事，或者最近工作学习压力比较大，或者将要面对什么让你感觉有压力的事情，让你心理不安静，出现睡觉不安稳，你可以白天多运动，给自己减压，调整试试
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