有时候想上厕所但便秘
2019-05-24 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：经常便秘而我不喜欢吃大米有想上厕所的感觉但上不出来
满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
年轻人便秘多是由于长期不良的生活作息和饮食习惯导致的，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
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2022-12-30 14:18
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