老年人吃什么保健品好？
2019-05-24 1人回答
性别：女年龄：65岁
健康咨询描述：奶奶有腰间盘突出，本时会腰疼，缺钙，有白内障，吃什么牛奶或保健品好呢？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
老年人缺钙，你可以让她喝点牛奶，多吃一点豆类，多吃一些优质蛋白像鱼类，多吃青菜，多吃水果，尽量少吃一些甜食，一些高脂肪的食物，老人还要经常去户外活动活动，散步晒晒太阳不补钙。
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2023-01-04 12:58
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