颈椎病的自我治疗方法

病情分析：
患者出现的颈椎病，首先应该保守治疗，主要是改善症状，缓解或减轻疼痛症状，具体治疗方法包括卧床休息，适当牵引治疗，外敷万通筋骨贴或涂抹扶他林，中药外敷，热敷按摩，针灸推拿，局部理疗，口服药物如中成药颈复康颗粒，促进骨和软骨营养和生长药物如氨基葡萄糖以及神经营养药甲钴胺进行治疗，同时应该在日常生活中避免重体力劳动和剧烈运动，防止颈部过度劳累损伤以及寒冷潮湿刺激。

病情分析：

你好，颈椎病常见病因为颈椎退行性变、发育性颈椎管狭窄、慢性劳损等，常见症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。

指导意见：
建议：保持心情愉快。注意颈部保暖，保持正确姿势，不要让颈椎总处于一个姿势，枕头高低要合适，给予颈部艾灸、红外线理疗。可起到活血化瘀、疏通经络、缓解疼痛的作用。可平时可做颈部（米）字操。

病情分析：
有什么症状吗？颈椎疼不疼？胳膊麻木憋胀吗？做过什么检查？

指导意见：
建议别受凉，别劳累，低头时间长了活动活动脖子，别枕高枕头可以搞颈椎牵引，必要时做个颈椎的核磁共振。

病情分析：
这种方式对轻微的颈椎病是有点效果，因为颈椎病是颈椎长期劳累，太过僵硬，而导致的一种疾病。多做做操，可以帮助颈椎进行活动，促进血液流通，延缓关节老化，注意做操的强度不宜过大，防止对脊椎的损伤，引起相反的作用。不过还是建议到医院检查下看看，毕竟疾病是慢慢的发展，早检查早预防。