我发现我最近越来越胖了
2019-05-24 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我发现我最近越来越胖了，怎么办啊，有什么办法吗。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
建议检查激素分泌水平，如果排除病理性原因的话，那就需要适当减肥，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
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2023-02-13 11:19
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