起床脚后跟疼不能走路

病情分析：
你好,这种情况可以先试试芬必得、六味地黄丸，非处方药很安全,当然还要注意劳逸结合

指导意见：


把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度，散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈

病情分析：
根据你所描述的内容和图片来看，你这个情况考虑可能是药物过敏，所引起的皮肤发红，起红色小丘疹，伴有疼痛。

指导意见：
建议你立即停药，局部冷敷，每次敷15分钟左右，外涂曲咪新软膏(皮康霜)一天涂两次，忌鱼虾海鲜和辛辣食物，不要饮酒。如果症状不缓解，最好去医院看皮肤科，面诊可能会比图片上看的更清楚，可以对症治疗。