2019-05-25 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:在二十岁开始胖现,无法减肥,爬山,跑步都过,早上一碗粥,中午一碗饭,晚上一碗粥,和跳绳半个月胖四斤为什么
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病情分析:
减肥需要管的住嘴,迈得动腿,要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
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病情分析:
月经怎么样,有没有查过泌乳素,性激素系列,有没有查过妇科彩超,应该再查查血糖血脂,甲状腺功能,明确一下有没有继发肥胖,如果属于单纯肥胖,可以试着使用贝那鲁肽皮下注射
病情分析:
你减肥难那一定是易胖体质的问题,减肥的方法,一定合理膳食减肥,每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。多喝水喝够水,要少吃盐,少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量,建立良好的生活方式,养成运动的好习惯,拒绝长期熬夜。
病情分析:
你好,减肥要适当控制饮食,不可过度控制,要均衡营养,可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。选择适合自己的运动,只要坚持就会有收获。关键是坚持坚持,不要有点增重就放弃
医生我早上喝薄荷叶可以不可以
早饭必须适量吃,仅喝薄荷叶不可以
我早上九点多喝一杯,听别人说薄荷叶夏天才不会容易中暑是不是真的
是的,薄荷叶水夏天喝防中暑,治热感冒
病情分析:
你好,肥胖是目前的世界性难题,引起肥胖的原因主要是不规律饮食,活动量少,以及遗传有关。通过控制饮食、运动等后体重扔不下降,建议试试药物减肥治疗,以及中医针灸减肥治疗。