2019-05-25 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:之前是每到星期一就失眠,但是其他日子都正常,后来就是从星期一失眠后到现在连续一星期失眠,期间吃了百乐眠胶囊没用,昨天去医院开了安眠药,还是没有睡着,因为心脏隐隐作痛。昨天也做了心电图。跟医生说本身还存在长期拉肚子的状况,他判断可能是气滞湿阻。现在还有没有什么其他方法可以强制睡眠。
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病情分析:
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放睡前,可以口服,热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
所以还有什么方法强制睡眠吗?还有那个心电图结果显示猝死的可能性大吗?
睡前可以喝一杯牛奶来提高睡眠质量
其他答案 (1)
病情分析:
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的,他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生,大家不妨放松心情,不要让自己过度的紧张。