2019-05-25 5人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:为什么我现在运动感觉比以前累是因为夏天的关系么
满意答案
病情分析:
平素有哪些基础疾病吗?平日里是规律的进行体育锻炼吗?还是说长时间的休息,突然的一次运动呢,运动需要循序渐进,夜间休息的怎么样?也要保证充足的睡眠,三餐饮食规律,加强营养支持,选择合适的锻炼时机与时间段,注意休息,不要过度劳累,严密观察,及时到医院就诊治疗。
其他答案 (4)
病情分析:
本来运动就是体力活,热天很容易中暑,出汗也很多,如果还是在N多人的人堆里,本来就出很多汗了,每个人还挤在一起,周围的温度就比平常高,所以很热,出的汗一多,就浑身没力气。
更何况还是大热天运动,本来就出了够多汗了,还要因为运动出更多的汗,没中暑就不错啦!
不会是肝功异常吧
夏天温度比较高,容易出汗,也会感觉到累。
病情分析:
你目前所说的运动起来比以前累有多种因素,第一身体素质方面有下降,第二,经常不运动,突然过度运动后也会有这种情况。第3夏天体能消耗会比春秋天要多一些。
我确实有过将近一周没有运动跟这个和夏天有关系是么
和你的没有运动以及天气炎热会有直接的关系。
病情分析:
你好,你这种情况可能是夏天的关系,因为夏天到了,人一旦运动就更容易丢失水分。当人大量丢失水分的同时也大量丢失身体的盐份,这时就会出现乏力,头晕等症状,人也会更容易感到累。
指导意见:
建议夏天一定要注意运动的时间不要太长,并且要及时补充水分和盐分。另外,夏天运动时人的体温会更容易升高,当人的体温升高的一定的时候就会出现四肢无力的症状。所以夏天一定可适当减少运动量,并注意多喝水。
不会是肝功异常吧
你可以空腹去检查一下肝功能呀,肝功能异常一般会伴有黄疸,食欲下降,而且肝区一般会有压痛。当然以检查结果为准。
我前两年查过两次都是正常今年就不太敢去了应该没有太大问题吧
为什么不敢?万一肝功能不好,是可以治好的呀,怕什么。何况你应该不会有问题。
因为前几天做了肝脏b超有脂肪肝
脂肪肝不一定肝功能就有问题呀,主要是控制血脂。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,夏天运动确实是会比冬天比较累,因为夏天气温高,运动的话是需要消耗大量的热量以及汗液,引起体内的水分不足,高复合运动确实会比较累
指导意见:
建议夏天运动的时候多补充一下水分,注意不要避免太阳暴晒,引起中暑进行相关的防护措施,适当的运动,不要过于剧烈