早上睡不醒，非常嗜睡

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，29岁，女，您所述的情况，考虑以下可能性因素：躯体疾病因素、心理因素、其他外界因素。

指导意见：
躯体疾病因素可以到正规医院做检查确诊；心理因素可以根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状；外界因素包括环境、饮食、药物和天气等。

病情分析：
要先保证晚上的睡眠时间充足，晚上睡觉前可以听听轻音乐或者是冥想音乐，让自己放松，舒缓情绪，这样有助于提高睡眠质量。

指导意见：
思想复杂会影响你的情绪，如果想的积极向上，还可以情绪积极，如果想的消极负面，那就会情绪低落。所以要让自己的想法积极向上。越逃避事情反而越会让你放不下，所以要去接纳。