感觉有点轻微的抑郁症

病情分析：
如果你有持续两周以上的心境低落，做事情比较懒散，晚上失眠。可能你构成了轻度的抑郁症。这就需要及时调整自己的心态。努力的把自己的事情做得更好，体现自己的人生价值，就不会对未来感到迷茫。从现在开始，脚踏实地的去努力。经常性的自我鼓励。轻度的抑郁症是可以调理过来的。

病情分析：
你这些症状有点像轻度抑郁症，但是自己应该能够调整过来，还是要多与人沟通交流，有问题和朋友一起解决不要自己闷在心里，另外多做有氧运动也能改善症状。

指导意见：
你这些症状有点像轻度抑郁症，但是自己应该能够调整过来，还是要多与人沟通交流，有问题和朋友一起解决不要自己闷在心里，另外多做有氧运动也能改善症状。

病情分析：
一定要全身心放轻松，调整好自己的心态和状态，多和家人朋友沟通交流，做些自己喜欢的事情！

指导意见：
想法要积极向上，人的情绪是受想法决定的！加强体育锻炼，多看看书，学会转移你的关注点，要学会放轻松，让自己充实起来，慢性愉悦自己！