本人178身高体重51偏瘦怎么办

病情分析：
亲，你好，根据你描述的情况。想增肥的方法很多，主要是要多吃蛋白质之类的食物。

指导意见：
亲，建议你。在平时的饮食方面增加一些蛋白质，比如鸡蛋，鸡肉，鱼。牛肉猪肉之类的食物。饮食量也会增加。适当的运动，不要过于过激的运动。长期坚持下来就会长胖的。

病情分析：
你好帅哥，主要是你平时的饮食太单一，营养缺乏。想要增肥，就得营养均衡。

指导意见：
你可以向家长提出建议。饮食多样化，特别是你这个年龄，要多摄入优质蛋白质。多吃鱼肉，牛羊肉。饮食再加上体育锻炼。身体会变得强壮。

病情分析：
身材消瘦的人大多胃肠功能较弱，胃口好，才能吃饭香，才有利于食物的消化和吸收

指导意见：
要想增肥，首先要科学饮食，可以选择少食多餐，把每天的进餐次数改为4-5餐，食物以易消化，高蛋白，高热量为主，如肌肉，鱼片，绿色蔬菜，黄油，奶油等，吃你想吃的东西，以提高食欲，喝全脂牛奶可加入一些果汁以增加热量，除正餐外可适当加一些零食