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关于身高问题还能不能长了

2019-05-27 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我现在16周岁，身高170已经坚持一年半跳绳了，还能长到180吗，很着急，同学大部分都比我高

满意答案

病情分析：
只要加强营养，加强锻炼，增强体质，贵在坚持。肯定会长高的。同时一定要放松心情，合理安排自己的作息时间。

指导意见：
多吃新鲜的水果蔬菜，多吃钙铁锌丰富的食物，但是不能过度的劳累。九，劳逸结合，坚持锻炼，肯定会长高的，晚上睡觉前口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，多喝点儿牛奶。

投诉 追问 2019-05-27 06:27

2019-05-27患者追问

怎么判断自己是不是晚发育，从来没有窜过个子

2019-05-27医生回复：

每个人的发育阶段是不一样的

其他答案 (2)

病情分析：
身高和遗传，后天的营养，坚持锻炼都有很大的关系，只要自己有信心，而且持之以恒，贵在坚持。同时多吃钙铁锌丰富的食物，合理安排自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上睡觉前多喝牛奶，肯定会长高的。

投诉 2019-05-27 06:30

病情分析：
建议查骨龄片，如果骨骺线没有完全闭合的话，要规律睡眠、多晒太阳，多做上举运动如游泳，跳绳、打蓝球，玩单杠等都有助于身体的增高，希望我的回答能帮助到您。

投诉 2019-05-27 06:31

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