2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我今年21岁了,男生 身高只有168,听说过了18岁就不长了,我很苦恼,我还能不能长高,还有什么真正可行的办法吗??:
想得到的帮助:我今年21岁了,男生 身高只有168,听说过了18岁就不长了,我很苦恼,我还能不能长高,还有什么真正可行的办法吗??
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病情分析:
只要每天坚持锻炼身体,多吃一些钙铁锌丰富的食物,同时要保证充足的睡眠,多吃绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,睡觉前多喝牛奶,可以口服点钙,铁锌口服液,或者是补锌颗粒都有助于增加体质,增长个子