入睡困难夜晚总醒早醒

2019-05-27 6人回答

性别:男年龄:18岁

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满意答案

赵建玲 二级心理咨询师
咨询:16088人
投诉 追问 2019-05-27 08:21
2019-05-27患者追问

你好,赵医生,维生素B6服用会不会依赖?服用一段时间后,停用会不会更加睡不着?

2019-05-28医生回复:

不会的,放心吧

其他答案 (5)

范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 追问 2019-05-27 08:24
2019-05-27患者追问

范医生,你好。莲子和百合熬汤服用有利于睡眠是吧?就是我想问一下,失眠会不会自愈?恢复到以前的睡眠质量

2019-05-27医生回复:

试试吧,一般不会自愈,只是时好时坏而已。保持放松的心情,不要给自己太大压力,这些都很主要。

2019-05-27患者追问

好的,人一旦失眠是不是就回不到以前的睡眠质量了?

2019-05-27医生回复:

不太容易恢复

2019-05-27患者追问

那如果要恢复的话,需要什么措施,我不想失眠,太难受了。

2019-05-27医生回复:

只能采取我之前说的那些保健的方法,先别服药,怕是会有依赖。

刘静 二级心理咨询师
咨询:21078人
投诉 追问 2019-05-27 08:28
2019-05-27患者追问

医生,你好。你说我这个症状是遗传吗?我母亲也失眠,有些年头了。会不会是遗传

2019-05-27医生回复:

直系亲属有睡眠问题,容易出现睡眠障碍。不管什么原因,如果症状持续存在时间较长,建议先进行规范治疗。

张红 二级心理咨询师
故城县中医医院
投诉 追问 2019-05-27 08:59
2019-05-27患者追问

张医生,那我不焦虑的话是不是就会好了?怎样去除焦虑,高考完会不会自行消除?

2019-05-27医生回复:

会的亲,解除焦虑就会好。推荐你本书《这样想你才不焦虑》对你有帮助

邢宝艳 二级心理咨询师
咨询:2845人
投诉 追问 2019-05-27 08:14
2019-05-27患者追问

医生,你好,谢谢你的回答。我以前是觉得学习的原因,但是我现在尽量不去想高考这件事,放假了该玩就玩。然后还是不行。我觉得我都快崩溃了,失眠之后不想学习,开心不起来,哎,我会不会得抑郁症。该怎么治疗我现在这种情况。

2019-05-27医生回复:

可能是你自己觉得尽量不去想高考的这件事情,不是考试学习的压力。但是无形之中还是让自己失眠有点崩溃。你这是考试前的紧张情绪可以理解,考试过后就会好一些的。你现在也可以找医院的精神心理科的医生对你进行治疗帮助。让你能够以平和的心态面对考试。

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