凌晨两三点睡觉对身体有什么危害
2019-05-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：现在早上起来头很疼，身体感觉不舒服
有什么办法可以帮解决的吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，熬夜对身体危害是很大的头脑缺血，缺氧，精力不集中，疲劳，心情烦躁，你就算是白天补觉也补不过来的，最好的办法就是每天晚上十点钟左右睡觉，保证充足的睡眠。
投诉
2022-08-25 20:01
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