头脑乱想，有点害怕，
2019-05-27 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：每天没事干，想些乱七八糟的，头脑会乱想很多事情让自己害怕，有点洁癖
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满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，看您的描述，有点洁癖，最近总是爱胡思乱想，越想结果越害怕，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，不管做什么都要相信自己，相信自己的身体健康，相信自己有能力做好自己。
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2019-05-27 21:00
其他答案 (1)
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- 卢海 医师
- 咨询：3655人
病情分析：
每个人会面对不同压力和恐惧，你可以尝试：1、做事要分清楚主次，一团乱麻必然头疼无序。2、学会忘记，人生就是不断忘记的过程，大事记本，小事弃圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、职场目标4、承担责任分析，人生有的问题我们是要去承受担当有的一定不是我们去担当的要清晰的分清楚这个。
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2019-05-27 21:02
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