心里紧张，害怕，头脑昏痛，说话脸红，胡思乱想。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的不适表现，有心里紧张，害怕头晕脑胀，说话紧张脸红，胡思乱想，考虑是有焦虑症，恐惧症倾向。

指导意见：
建议到最近正规医院精神科进一步进行咨询检查，需要学会自我进行减压释放自己内心紧张情绪，不要过于在意别人的看法，有自信心和勇气，多选择喜欢事情做分散注意力，积极配合专家的指导治疗。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态属于社交恐怖症。主要与个人的性格有着直接的关系，其性格又受家庭教育方式和个人的成长经历有关。

指导意见：
建议要保持良好的心态，克服自卑，树立自信心，更不要敏感多疑，胡思乱想，甚至别人的一句话，一个眼神都会给你带来痛苦，这样生活下去是很累的。其实您大可不必，因为作为您在别人心目当中没有那么重要的位置。大家都在为生活奔波，也没有多余的精力去考虑您的感受，您只管身体力行，振作精神，做最好的自己，生活的才会开心快乐！