睡不好，精神状态不好，便秘
2019-05-28 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近睡眠不好，想睡又睡不着，如果睡得早(9.10点)的话晚上会醒3.4次，醒了一会儿又睡了，5.6点就睡不着了。如果睡得很晚的话(12点以后)，中途不会醒，但是早上也醒很早。感觉神经很衰弱，敏感。容易乱想。最近还便秘了3天左右了。怎么改善睡眠和便秘？是不是抑郁症了？
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满意答案
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，现在这种症状应该不是抑郁症的，考虑是内分泌失调，植物神经功能紊乱，建议平时规律饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合，避免熬夜或疲劳，可以吃补气养血安神，润肠通便药物进行调理观察。
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2022-11-08 10:53
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