如何可以晚上不打呼噜睡觉

病情分析：
你好，根据你的描述，打呼噜的原因有很多，有肥胖，鼻甲肥大，腺样体肥大或残留，扁桃体肿大，口咽腔狭窄，悬雍垂过长等，建议到医院耳鼻喉科检查一下，以明确诊断，对症治疗，包括减肥，改变睡眠姿势，手术如扁桃体切除术，鼻道重建术，舌根消融切除术等。

病情分析：
你好，年轻人睡觉时打呼噜的原因，可能是白天太累了，睡觉姿势不对，枕头高低不合适等，导致呼吸道不畅引起，或者是某些疾病所致，需要查清楚原因，才能针刺性的解决问题。

病情分析：
你好，打呼噜是属于患了睡眠呼吸暂停综合征的病情，通常和有腺体肥大，鼻炎或是有肥胖方面的问题有关系的

指导意见：
如果说打呼噜的症状比较严重，还是应该能去医院检查看看也好，可先通过医生检查看看是哪方面的原因引起的，然后可在根据检查情况进行对症治疗也好

病情分析：
你好！根据你描述的症状分析，睡觉打鼾很容易影响睡眠质量的，体重多少啊？

指导意见：
这种情况有时候可以引起呼吸暂停的，可以出现脑缺氧，建议睡觉时可以侧卧位，这样可以不会出现舌根后坠，如果胖点的话最好去医院耳鼻喉科让医生检查一下比较好