腰肌劳损酸痛难忍休息又好些

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久站或者劳累导致腰肌劳损引起的酸痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久站，多注意休息和保暖，最好去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，如果效果不好及时检查有没有腰椎间盘突出？

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是过度劳累造成的，注意劳逸结合。

指导意见：
意见建议：生活规律，劳逸结合，一次运动量及运动幅度不宜过大，避免长时间一个姿势，可以热毛巾敷敷，按摩按摩，青鹏软膏涂抹，奇正消痛贴外敷，如果有理疗灯的话可以烤烤，效果应该是不错的。