精神不好，第二天上班总感觉想睡觉
2019-05-28 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：晚上11点到12点睡觉第二天早上7点多起床去上班，上班感觉想睡觉累的很是咋回事
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况跟你晚上睡觉时间，过完有直接的关系，正常健康的，睡眠是早睡早起，也就是说最好在10:00的时候就要上床睡觉，然后第2天6:00~7:00之间然后起床，这个是最佳的时间。
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2022-11-04 06:31
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