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月子餐清淡饮食，高蛋白就可以

2019-05-28 3人回答

年龄：25岁

健康咨询描述：月子餐清淡饮食，高蛋白就可以？可以根据产妇的需求吃吗？如果没感觉到饿，晚上睡之前可以不吃吗？少吃一餐会影响泌乳吗？

满意答案

病情分析：
你好！月子餐应该以煮熟炖烂，荤素搭配，营养均衡，品种齐全多样化为原则，并且建议少量多餐，汤水丰富，富含多种维生素和矿物质的饮食。如果不饿，少吃一次也无妨。但要保证充足睡眠和休息利于乳汁分泌。

投诉 2019-05-28 21:43

其他答案 (2)

病情分析：
你好，那就是根据自己的泌乳情况来决定，如果泌乳量减少了，那就是还是要增加食量，增加能量的摄入，增加汤汁饮食，如果是泌乳量很正常，减少一点儿也没有关系。

投诉 2019-05-28 21:30

病情分析：
你说的这个情况，吃多少跟产奶没有关系的，多喝汤水之类的，对奶水比较好

指导意见：
建议你呢？就是要保持心情舒畅，不要劳累，尽量的那是多喝汤水，多吃一些高蛋白饮食，少吃一顿也没有关系的

投诉 2019-05-28 21:06

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