湿气重，会长湿疹、时间比较长了

病情分析：
您好，如果单纯的是湿气重可以在平常饮食上用薏苡仁、陈皮熬制成粥品进行调理。如果效果不明显的话，就需要通过中药汤剂进行调理。中药汤剂最好能够找专业的中医医师，当面通过辨证论治的方法开具，效果会更好。

病情分析：
中医认为体内湿气重多与饮食偏嗜肥甘厚味、贪凉饮冷、生活作息不规律等有关。

指导意见：
春夏养阳，建议可以适当做些艾灸在神阙、内关、关元、天枢、足三里、三阴交等穴位。也可以煮薏米红豆粥进行调理。