五天胖了3斤，正不正常
2019-05-28 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：23号称的103斤，今天称的106斤，五天时间胖了三斤，而且还是排便之后称的，算不算正常
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
每天的体重都不会完全相同，但不应该相差太多。5天胖了3斤应该和饮食结构及生活作息都有关系。建议规律生活，在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼好。
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2022-09-19 09:18
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