湿气重，舌苔齿痕严重，脸上长痘痘

病情分析：
当身体出现体内湿气重的临床情况，考虑是脾虚，体内湿气过多的水引起的临床表现，建议通过健脾利湿的方法进行治疗，比如参苓白术散，人参健脾丸等药物。

病情分析：
你好，泡脚有助于除湿，但是单一针对你说的情况不一定能看到明显效果的，需要针对体质清热除湿

指导意见：
建议这个情况中医内科面诊看下，和自身体质偏湿热有关系的，饮食清淡，作息规律哦

病情分析：
用枸杞，红枣，桂圆，姜丝煮水喝，用薏米红豆熬粥喝，不要总是吹空调

指导意见：
不要总是吹空调，喝冷饮，吃冰激凌，一定要多喝点水，出汗，用姜丝泡水红枣喝，湿气慢慢会好的，坚持三个月