大夫，最近让我很烦恼

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑你这是心理问题，上公厕虽然不卫生，但是也不至于能传染疾病，即使是水溅到了阴部也是不会传染的。

指导意见：
建议你放松心情，不要胡思乱想，即使是有水溅到阴部，回家用温水冲洗一下就可以了，下次上公厕时先冲水就可以了。

病情分析：
你好，看了你以上情况。了解到你是上厕所是先冲水然后再解手。这种习惯是很好的，这是保持良好的卫生习惯

指导意见：
意见和建议。根据以上情况来分析。就是你解手前用水冲冲厕所然后再接再小便或者大便，这是一个很好的良好习惯，但是如果你一直纠结是不是水溅到阴道或者是肛门里，这个事情就有心理障碍，就有种恐惧症了，所以建议你放松心情不要老是想这个事情。

病情分析：
您好，这种情况是从什么时候开始的呢？之前是从来不先冲水，便后才冲水，也没有感觉溅到自己身上。看了手机新闻，先冲水，在上厕所以后，总是先冲水，总是怕溅到自己的身上，感觉很害怕，怕得传染病。

指导意见：
出现这种情况的原因有三种，一是生理原因，二是心理原因，三是社会原因。社会原因，是因为你看了手机新闻，心理原因是因为你的焦虑害怕得传染病造成的。这是因为错误的认知想法造成的。改变了这个错误的认知想法，就好了。