烦恼过度严重失眠，失眠让我平日很烦恼

病情分析：
对于你描述的情况，属于思虑过度造成的失眠多梦所致症状

指导意见：
建议平时使用安神助眠类药物进行治疗，如酸枣仁口服液或颗粒，以改善目前的失眠症状。

病情分析：
你好，你的失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用昌弘西洋参治疗，昌弘西洋参没有什么副作用，选用的都是6年以上的西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。