2019-05-29 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:请问医生们,每天喝纯牛奶能长高吗,怎么办才能长高呢?
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病情分析:
你好,人的身高受遗传,种族,疾病,内分泌,运动和营养等多种因素的影响,建议您合理增加营养,适当户外运动,保证充足的睡眠,平时可以喝牛奶,吃鸡蛋,并多做一些跳跃运动。
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病情分析:
身高一方面遗传一方面还受后天环境的影响,你可以多喝牛奶,补充点钙质如钙片骨头汤海类产品等,另外要多活动如跑步打球这样就可以促进骨质发育有助于长高,你还是很有希望再长高点的。
病情分析:
您好,建议您去医院做个骨骺检查,看看骨骺是否闭合。如果没有闭合,那么就会有长高的空间的。
指导意见:
骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。另外必须早睡觉。
病情分析:
才17岁,男生一般成熟比较晚,有的到20岁还会在长高,如果实在担心,就去测测骨骺线,看看闭合没有,
指导意见:
建议多运动,例如打篮球,喝纯奶也可以,吃一些营养价值高的食物,同时注意补钙,