呼吸强迫症如果调整自己的呼吸
2019-05-29 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：呼吸强迫症，运动的时候因为在意自己的呼吸所以刻意控制自己的呼吸运动很容易累，累之后要休息很久才不累
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，其实运动你时候呼吸最好有规律，如果呼吸一会快一会慢，那就会容易导致缺氧，这个规律一般不是人为去控制的，这个跑步多了就会自然而然的有呼吸有规律了！
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2022-11-04 06:42
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